Seperti apa yang banyak orang bilang, tentunya juga orang tua saya juga. Perut buncit itu disebabkan oleh kurangnya gerak, minimnya aktivitas yang mengerakkan semua anggota gerak tubuh. Jarang mengeluarkan keringat karena aktivitas kebanyakan duduk, kadang berdiri. Dalam aktivitas sehari-hari kurang melakukan gerak. Selain itu penyebab perut buncit katanya juga karena banyak makan makanan yang berkolestrol tinggi atau berlemak dan makan di malam hari.
Hari ini saya membaca sebuah tulisan di metrotvnews.com yang sebelumnya tweetnya melintas di lini masa twitter saya. Ternyata ada 7 kebiasaan kebiasaan yang dianggap sehat yang nyatanya justru dapat menambah lemak ke dalam perut kita. Ketujuh kebiasaan itu adalah: